City Bootcamp

Το City Bootcamp πραγματοποιείται μέσα στην πόλη, σε περιβάλλον κατάλληλο για άσκηση. Τα παγκάκια, τα σκαλοπάτια καθώς και το υπόλοιπο φυσικό περιβάλλον αποτελούν τον εξοπλισμό, ενώ το τρέξιμο σε συνδυασμό με τις ασκήσεις δύναμης, αντοχής και ταχύτητας το βασικό περιεχόμενο των προπονήσεων μας.

Οι 2 συνεχόμενες ώρες γυμναστικής, οι διαφορετικές σε κάθε προπόνηση επιβαρύνσεις και τοποθεσίες, προσδίδουν στην προπόνηση μας μεγάλη ένταση και αίσθηση ενός ολοκληρωμένου προγράμματος προπόνησης. 

Η yoga και το pilates έρχονται να συμπληρώσουν το πρόγραμμα προπονήσεων. 

Οι τοποθεσίες, το πρόγραμμα και η ένταση των προπονήσεων δύναται να είναι διαφορετικές σε κάθε προπόνηση. 

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Consent to display content from Youtube
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google
Consent to display content from Spotify
Sound Cloud
Consent to display content from Sound